Từ những bài học các học viện trang điểm nổi tiếng truyền thụ cho học viên, bạn có thể cải thiện kỹ năng làm đẹp của mình và tự tin như một chuyên viên trang điểm thực thụ.
Bài học 1: Đừng quên trang bị dụng cụ tốt
Chuyên viên dạy trang điểm Rebecca Prior (Viện trang điểm Napoleon Perdis ở Hollywood) nói: “Đối với tôi, dụng cụ và mỹ phẩm cũng quan trọng như kỹ thuật trang điểm”. Do đó, không nên tiếc tiền sắm sản phẩm chuyên dụng. Tám loại cọ cơ bản bạn cần có: cọ tán nền (foundation brush), cọ che khuyết điểm (concealer brush), cọ phủ phấn (powder brush), cọ má hồng (blush brush), cọ phấn mắt (eyeshadow brush), cọ tán màu mắt (blending brush), cọ chải chân mày (angle brush), cọ son môi (lip brush).
Khi đã có những chiếc cọ tốt, cần học cách cầm cọ và chú ý đến lực kiểm soát của tay. Ngón tay càng gần phần kim loại tiếp xúc với lông cọ thì lực xuất ra ở đầu cọ càng lớn. Để phân tán màu sắc đồng đều, nên cầm ở giữa cán cọ.
Bài học 2: Trộn kem lót primer với kem/phấn nền
Lớp nền hoàn hảo quyết định tới 50% hiệu quả của việc trang điểm. Tùy theo nhãn hiệu mỹ phẩm, sản phẩm nền gồm dạng lỏng (liquid), dạng bột (powder), dạng kem (cream). Thông thường kem nền sẽ tạo ra lớp mờ hơn so với hai dạng nền còn lại. Để đạt hiệu ứng mờ cao nhất, trộn nó với một ít kem lót primer. Cách này giúp lớp nền duy trì độ bền và không bị dính bệt lại. Mẹo này cũng giúp các bước trang điểm sau đó dễ dàng ăn khớp với lớp primer. Mọi người đều có thể sử dụng kem nền, riêng người có da dầu nên dùng miếng bọt biển để thoa kem vì miếng bọt biển sẽ giúp lấy đi chất màu trong kem nền chứ không phải loại dầu trong đó. Đối với làn da hỗn hợp, dùng cọ tán nền và tập trung vào phần trung tâm của khuôn mặt.
Bài học 3: Học cách che khuyết điểm
Có thể dùng kem che khuyết điểm màu xanh lá cho các vùng mụn đỏ, kem che khuyết điểm màu cam để loại bỏ vùng da xanh. Loại che khuyết điểm màu be chỉ khiến những vùng da này trông nổi bật hơn.
Bài học 4: Tạo khối để thay đổi hình dáng khuôn mặt
Với các chuyên viên trang điểm, tạo khối là giai đoạn trang điểm đầy nghệ thuật, một cuộc chơi của phấn highlight và tạo bóng. Công dụng của tạo khối là thay đổi hình dáng đặc trưng của khuôn mặt, hạn chế khuyết điểm hay làm nổi bật những điểm cần nhấn mạnh. Bất kỳ màu nào sáng hơn tông màu da sẽ làm cho khu vực da đó nổi bật hơn, ngược lại sắc tối hơn sẽ làm vùng da chìm xuống.
Muốn khuôn mặt tròn trông có hình trái xoan? Thử dùng màu đồng sậm hơn màu da từ 1-2 tông ở thái dương, hõm má và cằm. Trán quá rộng? Hãy phủ màu đồng trên trán dọc đường tóc để thu hẹp vùng trán. Để mũi trông cao hơn, thử tạo dáng cho sóng mũi bằng cách đánh phấn highlight từ chân mày vào phần chính giữa mũi.
Che giấu má chảy xệ bằng một lớp highlight ở ngay phía trên xương gò má, tiếp theo là màu đồng ở phần hõm má. Nếu muốn đường nét khuôn mặt nổi bật hơn, dùng loại phấn sáng lấp lánh. Nó giúp hấp thụ ánh sáng và tạo sự tương phản tốt nhất.
PN 2
Bài học 5: Biến đôi mắt thành tâm điểm
Cũng giống như tạo khối cho khuôn mặt, phấn highlight và phấn tạo bóng cũng giúp thay đổi hình dạng mắt. Quét một lớp ánh đồng sáng trên bầu mắt là cách tuyệt vời để tạo đường nét cho đôi mắt, đặc biệt khi bạn lớn tuổi. Đối với những người có hai mắt gần nhau, hãy dùng bút kẻ màu đen kẻ phần ngoài nửa trên và dưới của mắt, kết nối chúng lại ở khóe mắt để khoảng cách giữa hai mắt trông xa hơn.
Mắt sụp mí có thể dùng phấn sáng và phấn mắt để nâng chúng lên: thoa phấn highlight trên nếp gấp của mắt, từ trong ra ngoài mí mắt, rồi đánh phấn mắt lên những điểm không cần nổi bật. Chú ý sử dụng màu từ tối đến sáng ở những vùng rìa. Muốn đôi mắt nhỏ to hơn, chỉ cần dùng kẻ mắt màu be ở rìa trong mí dưới, sau đó dùng chì đen kẻ dọc toàn bộ mí trên và dưới, kết nối hai đường kẻ mí này ở đuôi mắt. Để lớp trang điểm tự nhiên hơn, bạn cần kẻ chì mắt màu đen cho viền trong mí trên. Cách làm này giúp mắt dài và sắc sảo tự nhiên hơn so với chỉ dùng kẻ mắt nước…
PN 3
Bài học 6: Kẻ mắt đúng cách
Bạn thường bị run tay khi kẻ mắt khiến nét vẽ lem nhem? Chắc chắn bạn đã cố gắng kẻ một đường liền mạch không nhấc bút. Hãy thay đổi thói quen này. Nên bắt đầu từ khóe mắt ra giữa mí mắt, rồi kẻ một đường khác từ đuôi mắt nối hai đường với nhau. Ngoài ra, hãy vẽ mi dưới trước, vì theo lẽ tự nhiên nét vẽ mi dưới sẽ hất lên ở đuôi mắt. Lúc đó, chỉ cần kết thúc đường kẻ mi trên khi nó giao với đường kẻ mi dưới. Ngược lại, kẻ mi trên trước sẽ khó xác định được điểm dừng vì không biết rõ đường kẻ cần cong bao nhiêu và dừng tại đâu.
Bài học 7: Đôi môi đầy đặn hoàn hảo
Đôi môi hoàn hảo được xem là có môi dưới và môi trên hài hòa, đầy đặn và căng mọng. Nếu không có được đôi môi như vậy, có thể khắc phục bằng cách áp dụng các mảng sáng tối như cách dùng phấn highlight cho khuôn mặt.
Bước 1: Đánh kem nền cho toàn bộ đôi môi để che khuyết điểm và giúp son lên màu chuẩn hơn.
Bước 2: Sử dụng chì kẻ mắt màu trắng, nhẹ nhàng vẽ đường viền môi thật mảnh.
Bước 3: Dùng chì kẻ môi cùng tông màu với son vẽ đè lên đường viền màu trắng.
Bước 4: Dùng cọ môi tô son từ trên xuống, tức là bắt đầu từ đỉnh môi trên tô ra hai khóe môi trên và từ khóe môi dưới tô vào phần giữa môi dưới.
Bước 5: Dùng kem nền dặm xung quanh viền môi để có đôi môi sắc nét, hoàn hảo.
Hãy nhớ rằng, màu sáng thì phản chiếu ánh sáng tốt hơn màu tối, vì vậy nếu muốn môi trông đầy đặn hơn hãy dùng son sáng màu. Màu tối hấp thụ ánh sáng sẽ làm cho đôi môi trông nhỏ, mỏng hơn. Cuối cùng, thoa một lớp son bóng lên giữa môi trên và môi dưới để kết thúc.
Bài học 8: Kẻ lông mày thật tự nhiên
Sai lầm lớn nhất thường thấy trong việc kẻ lông mày là chọn màu quá tối và kẻ quá đậm. Lông mày đậm có thể trông già hơn, vì thế hãy chọn màu lông mày có tông sáng hơn tóc một chút.
Nếu dùng chì kẻ chân mày: Ấn mạnh lực để nét vẽ đậm ở phần gốc lông mày và giảm dần lực để chì nhạt dần ở phần đuôi. Như vậy trông lông mày sẽ tự nhiên hơn.
Nếu dùng bột vẽ chân mày: Đánh bột từ phần đuôi lông mày và đánh ngược với chiều mọc của sợi lông. Mục đích của việc này là làm cho lớp bột nằm phía dưới chứ không bao phủ lên trên sợi lông mày. Nhớ đánh nhạt ở phần đầu chân mày để trông khuôn mặt không bị dữ.
Bài học 9: Che quầng thâm dưới mắt
Chuyên gia dạy trang điểm Napoleon Perdis đưa ra cách che quầng thâm kiểu “Hollywood V”: Dùng cọ đánh kem che khuyết điểm đánh kem theo hình chữ V từ đuôi mắt vào khóe mắt, sau đó tán đều kem cho đến khi phần giữa mi dưới sáng hơn và che đi bọng mắt thâm quầng. Nếu cần, có thể trộn hai tông màu kem che khuyết điểm với nhau để khớp với màu da và che quầng thâm hiệu quả hơn.
(theo thoibao.com)
Bông cải xanh đã được các nhà khoa học ca ngợi là “siêu thực phẩm” của các khớp xương và có thể cứu chữa cho hàng triệu người bị viêm khớp.Loại rau xanh này rất giàu các hợp chất sulforaphane và nghiên cứu ban đầu này có thể đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ xương và khớp cũng như làm ngừng lại quá trình “hao hụt” các chất tạo khớp. Bông cải xanh đã được chứng minh là có liên quan với việc giảm nguy cơ ung thư và được coi là “siêu thực phẩm”. Tuy nhiên, chưa có một nghiên cứu quy mô nào cho thấy tác động của nó đối với khớp.
Rửa mặt bằng muối ăn
Cho một lượng vừa muối ăn nhỏ vào lòng bàn tay, đổ thêm chút nước ấm rồi thoa đều lên mặt và vùng cổ theo hình tròn. Muối giúp bài trừ bụi bẩn, bã nhờn. Đồng thời nó có tính sát khuẩn, hạn chế nổi mụn ở da.Tuy nhiên, lượng muối không được quá nhiều, chỉ nên cho 1/4 thìa cafe muối hòa với 20ml nước là vừa đủ.
Những người thích những hoạt động nghiệp dư, một khi có chứng trầm cảm rất dễ bị mọi người xung quanh nhận ra.
Tuy nhiên, kể cả người không có bất cứ sở thích ngoài lề nào, nếu công việc thường ngày áp lực, cuộc sống hưởng thụ hay giải trí đều không có hứng thú, không cảm nhận được niềm vui, tức là có thể khẳng định hứng thú giảm sút hoặc mất đi hoàn toàn. Đây là một triệu chứng biểu hiện của trầm cảm.
(Tapchilamdep) - Nếu bạn thường xuyên phải ngồi 1 chỗ, bụng ngày càng chảy sệ và ngấn mỡ thì 9 loại quả dưới đây chính là giải pháp cho bạn. Đặc biệt bạn không phải mất công hay chế biến, hoa quả chỉ việc mua về rửa sạch và thưởng thức. Hãy ăn chúng hàng ngày, không những giúp tiêu mỡ mà còn làm da dẻ bạn đẹp lên rất nhiều.
Dưa chuột
Trong dưa chuột có chứa sulfur và silicon, đó là những thành phần có lợi cho thận, giúp thận bài tiết ra axit uric và hạn chế quá trình sản sinh tế bào mỡ trong cơ thể. Thêm vào đó dưa chuột có tính chất thanh nhiệt, chứa nhiều nước nên rất tốt cho sức khỏe.Dứa chứa 85% nước, bromelain và enzyme có khả năng phân hủy protein, giúp cơ thể tránh được một số vấn đề về dạ dày.
Có một nguyên tắc, muốn giảm cân không được bỏ ăn sáng. Nhưng ăn như thế nào bạn đã biết chưa?
Theo nghiên cứu kéo dài trong hơn 1 năm của các nhà khoa học đến từ Tokyo, Nhật Bản đã đưa ra được 4 nguyên tắc trong việc ăn sáng giúp chị em phụ nữ, giữ eo nhanh nhất:
Chỉ ăn sáng sau 1 tiếng thức dậy
Tại sao phải ăn sáng sau 1 giờ từ khi thức dậy? Vì cơ thể bạn sáng dậy rất cần tiếp năng lượng sau một giấc ngủ dài. Vì thế dạ dày hoạt động rất mạnh trong vòng 1 giờ đầu sau thức giấc. Khi ấy bạn không nên tiếp năng lượng, hãy để cơ thể đốt cháy lượng calo thừa. Nhưng tất nhiên, bạn chớ nhịn ăn sáng vì nó sẽ giúp duy trì nhịp sinh học và tăng cường sự trao đổi chất.
(Tapchilamdep.com) - Khoai lang là một trong những loại thực phẩm bổ dưỡng nhất đối với sức khỏe và làn da. Hãy thử học cách sử dụng công thức làm đẹp từ khoai lang dưới đây để có một làn da rạng rỡ nhất.
Mặt nạ dưỡng ẩm
Luộc khoai lang lên, để nguội và sau đó nghiền nát chúng. Thêm một muỗng canh mật ong và thoa hỗn hợp này lên khuôn mặt của bạn. Hãy để yên trong 20-30 phút và sau đó rửa sạch lại. Bạn cũng có thể thêm 2-3 muỗng cà phê nước cốt chanh trong trường hợp bạn có làn da nhờn.
Một làn da trắng nõn nà, không tì vết vốn vẫn là niềm ước ao bấy lâu của không ít phái đẹp. Vậy sao bạn không thử dưỡng trắng da từ bên trong bằng những món ăn ngon, bổ dưỡng. Những công thức này vừa làm trắng da vừa nâng cao sức đề kháng nữa đấy!
Canh đỗ đen
Cách làm: Chọn những hạt đậu mẩy, không nấm mốc, rửa sạch cho vào ninh nhừ cùng canh thịt gà hoặc thịt lợn.
Công dụng: Đậu đen giàu vitamin, đặc biệt là gốc vitamin E- một trong những chất giúp kéo dài tuổi thanh xuân và vitamin B. Hàm lượng vitamin E trong đậu đen nhiều gấp 6-7 lần trong các loại thịt. Thường xuyên ăn đậu đen có tác dụng làm chậm quá trình lão hoá, da ngày càng trắng mịn.
Dùng váng sữa bò
Thấy trong lòng nhẹ bẫng, thấy miệng mỉm cười, thấy mình và những người yêu thương được bình yên.
Cuộc sống là một bức tranh lột tả tâm hồn của bạn và bức tranh đó luôn tươi mới hay cũ kỹ, điều đó tùy thuộc vào bạn. Cuộc sống không phải lúc nào cũng là gam màu sáng mà còn xen kẽ cả những gam tối tạo nên bức tranh sinh động cho cuộc đời. Dẫu có buồn, vui hay thành công, thất bại thì cuộc sống của ta vẫn diễn ra, vậy thì hãy sống sao cho ý nghĩa, như thể hôm nay là ngày cuối cùng để chẳng bao giờ phải nói lời nuối tiếc về những gì đã qua.
Do đó họ chỉ muốn giảm mỡ thừa ở một số bộ phận đó. Dưới đây là những thực phẩm luôn xuất hiện nhiều trong bữa ăn hằng ngày của chúng ta. Rất dễ tìm mà công dụng vô cùng to lớn trong việc giảm cân từng bộ phận.
1. Cà chua giảm béo vùng bụng
Công việc của nhân viên văn phòng khiến chị em đều khiếp sợ với nỗi lo béo bụng, tính chất công việc ngồi nhiều, ít di chuyển thì khó tránh khỏi tình trạng trên. Vậy ăn gì để giảm béo bụng đây? Rất đơn giản hãy bổ sung cà chua và các bữa ăn hằng ngày và hưởng thụ kết quả sau một thời gian ngắn thực hiện nhé.
1. Ăn nhiều salad
Salad chắc chắn là một trong những thực phẩm lành mạnh bạn nên lựa chọn nếu muốn giảm cân. Chỉ nên dùng các loại salad trộn rau củ tươi, tránh xa các loại có pho mát, trái cây sấy khô… Rau củ tươi vừa cung cấp vitamin, vừa ít chứa chất béo, giúp các nàng giữ dáng và đẹp da.
Một số loại rau quả mùa hè có tác dụng giảm cân tích cực như dứa, chanh, dưa hấu, cà chua, dưa chuột… Bên cạnh công dụng giảm béo, các loại quả này còn giúp cơ thể thải độc và cung cấp dưỡng chất cho da.
Salad giúp giảm béo, giải độc cơ thể và tăng cường dưỡng chất cho da
2. Chọn đồ uống phù hợp
25 Reasons Why You Should Start Drinking Green Tea Now.
25 lý do sao bạn nên bắt đầu uống trà xanh ngay bây giờ.
Green tea has increasingly become a very popular drink worldwide because of its immensely powerful health benefits.
It is extraordinarily amazing what green tea can do for your health.
And if you’re not drinking 3 to 4 cups of green tea today, you’re definitely NOT doing your health a big favor.
Here Are The 25 Reasons Why You Should Start Drinking Green Tea Right Now:
Trà xanh ngày càng trở thành một thức uống rất phổ biến trên toàn thế giới vì lợi ích sức khỏe vô cùng mạnh mẽ của nó.
Những gì trà xanh có thể làm cho sức khỏe của bạn là cực kỳ tuyệt vời.
Và nếu bạn không uống 3-4 tách trà xanh ngày hôm nay, bạn chắc chắn không chịu ban cho sức khỏe của bạn một đặc ân lớn.
Dưới đây là 25 lý do tại sao bạn nên bắt đầu uống trà xanh ngay bây giờ:
Chi tiết: 25 lý do sao bạn nên bắt đầu uống trà xanh ngay bây giờ.
Tuổi tác là kẻ thù số một của phái đẹp. Phải làm sao để có thể kéo dài tuổi thanh xuân? Bạn đừng lăn tăn việc bản thân không có sắc đẹp, sắc đẹp chưa chắc là do di truyền từ bà ngoại sang mẹ và đến bạn. Sắc đẹp đang nằm trong tay bạn mà bạn chưa biết chăm sóc đấy thôi.
Uống 8 cốc nước/ngày
Uống đủ 8 cốc nước mỗi ngày sẽ làm cho da bạn đẹp hơn và bớt đi được mối nguy hiểm từ bệnh tật. Nước giúp thanh lọc cơ thể và giúp cho các bộ phận trên cơ thể hoạt động tốt hơn.
Tránh stress
Hãy tránh stress, nhăn nhó bởi đó là nguyên nhân gây ra những nếp nhăn trên da của bạn.
Hạnh phúc không phải là điều gí đó quá lớn lao, phức tạp. Nó đến từ những điều rất đơn giản xung quanh cuộc sống chúng ta.
1. Hãy là người bạn thân nhất của chính mình
Hãy yêu thích nơi làm việc của mình và tất cả những gì thuộc về bạn, không một chút nghi ngờ nào hết. Đó là bước đầu tiên và quan trọng để trở thành một người hạnh phúc.
Trang 18 / 21